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Panikattcken was hilft dir diese zu bekämpfen

Panikattacken was hilft dir diese zu bekämpfen?

Im heutigen Beitrag geht es um ein sehr weit verbreitetes Thema nämlich darum wie man mit Panikattacken um gehen soll und Panikattacken bekämpfen kann.

Als erstes sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen, den in der Regel wenn man das Gefühl vorher noch nie gehabt hat, weis man gar nicht, das man überhaupt eine Attacke gehabt hat.

Deshalb ist es wichtig sicher zu gehen und festzustellen, auch der persönlichen Beruhigung wegen, das nichts organisches vorliegt. Wenn das ausgeschlossen werden kann, dann ist es wichtig sich mit sich selbst zu beschäftigen und auf seine Gefühle zu hören. Beginnen Sie nicht mit Medikamenten, da sie diese sonst immer benötigen. Versuchen Sie auf natürlichem Wege heraus zu finden, warum es zu diesen Attacken kommt und wie Sie mit diesen Situationen besser umgehen können.

Es ist wichtig zu wissen das Ihnen nichts passieren kann, diese Attacken sind harmlos, das gibt einem schon mal ein Gefühl der Sicherheit. Sollten Sie so stark hyperventilieren das Sie ohnmächtig werden, ist dass das Schlimmste was passieren kann, die Atmung normalisiert sich dann gleich wieder und Sie wachen ganz normal wieder auf.

Doch so weit kommt es in den meisten Fällen gar nicht, Sie sehen also schon, das die Sache eigentlich harmlos ist, wenn da nicht das Gefühl der Panik wäre. Beschäftigen Sie sich wirklich mit sich selbst und versuchen Sie so für sich eine Lösung für Situationen zu finden in denen das Gefühl auftritt.

Salespage mit WordPress ganz einfach erstellen kostengünstig

Salespage mit WordPress ganz einfach erstellen kostengünstig

In diesem Post geht es heute darum wie man eine einfach Salespage inklusive Video Einbindung auf Basis von WordPress erstellen kann und das ganze schnell umsetzen kann ohne Programmierkenntnisse und die große Brieftasche zu haben.

Warum das ganze auf WordPress umsetzen?

WordPress ist die meist verwendete CMS Software auf dem Markt und glänz durch zahlreiche Vorteile, wie Individualität der Features, leichte Handhabung und so weiter, zusätzlich aber könnte man auch einen ganze Salesfunnel bzw. Verkaustrichter für seine digitale Produkte, wie Videokurse, Ebooks, Audiobooks und so weiter über WordPress ganz einfach verkaufen und dazu bräuchte man dann eine Salespage.

Ich möchte euch hier kurz ein Video zeigen indem ganz gut erklärt wird wie man eine Landingpage erstellt und welche kostengünstigen Varianten es gibt.

 

Mit der im Video vorgestellten Lösungen, kann man zusätzlich auch einen kompletten Salesfunnel erstellen und auch Videos in Sekundenschnelle einbinden, ich habe das vorher auf einer anderen Seite selbst mal ausprobiert und war überrascht was die Software so kann, so nebenbei ich habe mich für die Version 1 die im Video beschrieben wird mit der Einmalzahlung entschied, damit kann man das alles wunderbar umsetzen und das ganze geht wirklich schnell, vorausgesetzt man weiß schon welche Texte man braucht selbes gilt natürlich auch für Bilder und Videos, aber die Seitenstruktur an sich ist wirklich schnell gemacht. Also jeder der sich für das Thema Landingpage erstellen interessiert kann ich nur dieses Video inklusive Tool 1 von der Videobeschreibung empfehlen,

Viele Grüße, bis bald

Wie du pro Monat 1000€ verdienen kannst

Zusatzverdienst mit Online Dienstleistungen

Jeder ist auf der Suche nach immer neuen Möglichkeiten wie man Geld verdienen kann bzw. sein Einkommen jeden Monat etwas aufbessern kann und genau darum soll es in diesem Beitrag gehen.

Ich möchte dir eine hoch seriöse Möglichkeit zeigen die ich selbst erst vor kurzem entdeckt habe. Die Welt verändert sich und so auch die Dienstleistungen die angeboten werden können.

Eine Dienstleistung von der ich spreche ist die sogenannte Suchmaschinenoptimierung. Herüberschwappend von den USA hat sich nun auch in Deutschland und ganz Europa eine Dienstleistungsbranche rund um diese Dienstleistung entwickelt.

Dabei optimiert man gewisse Seitenbeiträge von Homepages um mehr Relevanz in den Suchmaschinen zu erzeugen und so in der Suche weiter nach oben zu kommen.

Mir war zwar bis jetzt schon klar das es sowas gibt, aber nicht wie lukrativ das alles sein kann, darauf hat mich erst dieses Video gebracht:

Dort sieht man wie das Ganze funktioniert und ich habe mich nun selbst einmal mit dem Thema beschäftigt, das Wissen dazu findet man so gut wie kostenlos online vor allem auf Youtube und danach würde ich genau so vorgehen wie in diesem Video beschrieben. Wenn man sich dann fit genug fühlt die SEO Leistung anzubieten, kann man eine eigene Seite machen wie zum Beispiel diese hier SEO Steiermark und versuchen diese zu ranken danach, sollte man über diese zu Firmenkunden kommen und so mindestens 1000€ pro Monat verdienen.

Dadurch das diese Aufträge meistens über mehrere Monate gehen, hast du genügend Zeit um wieder einen neuen Auftrag an Land zu ziehen bevor der Alte ausläuft.

Bin gespannt wie es euch damit geht, und schaut euch das Video an, dort ist das ganz gut erklärt.

Massage als Entspannungsmethode

Massagen genießen große Beliebtheit

Wer bekommt nicht gerne eine Massage, egal ob Entspannungsmassage oder fachmännische Massage mit medizinischem Hintergrund wenn einem der Rücken weh tut.

Physiotherapeuten und Masseure erfreuen sich großer Beliebtheit, das hat mit 2 Hauptgründen zu tun.

Der 1te Grund dafür ist, dass wir Menschen immer mehr Berufe im Sitzen ausüben und so schnell Verspannungen bekommen. Des weiteren gibt es immer mehr Risikosportarten bei denen sich einige Leute leider verletzen und danach eine Physiotherapeuten oder einen Masseur benötigen.

Der 2te Hauptgrund hat auch mit einigen Zivilisationskrankheiten zu tun, durch falsche Ernährung und starkes Übergewicht, hier hilft übrigends eine Keto Diät hier dazu mehr https://www.fitheld.de/ketogene-diaet-5-tipps-funktionsweise-alles-was-du-wissen-musst/, bekommen wir immer mehr Rückenbeschwerden und suchen deshalb einen Masseur auf obwohl ein verändertes Essverhalten oder andere Lebensweise auf längere Sicht mehr bringen würde.

Der Beruf Masseur ist deshalb sehr stark nachgefragt da sich viele davon einen nicht enden wollenden Zustrom an Neukunden versprechen und gleichzeitig die freie Zeiteinteilung dieses Berufes sehr schätzen. Wenn Sie sich für eine Massage Ausbildung interessieren, gibt es dazu auch zahlreiche Anbieter im Internet zu finden.

Des weiteren wird dir eine Massage Graz helfen alles wieder entspannter zu sehen und dein Rücken wird es dir danken.

Bubble Soccer neuer Trendsport

Der neue Trendsport Bubble Soccer ist in aller Munde, es poppen gerade die Verleiher aus dem Boden.

Bubble Soccer ist wie der Name schon sagt eine Art Fußball bei der man sich allerdings eine Kugel aus Plastik anzieht um so geschützter laufen zu können. Die Bubbles selbst sind gar nicht so leicht aber recht stabil und man kann damit wirklich Spaß haben.

Letztens habe ich den nicht ganz so billigen Spaß einmal getestet und war wirklich überrascht wie viel Spaß das machen kann.

Preislich liegt das Vergnügen Bubble Soccer bei ungefähr 200€ pro Stunde allerdings für 10 Bälle, das heißt es können 10 Leute mitspielen. Jede weitere Stunde kostet bei dem Anbieter bei dem ich es probiert habe weitere 100€, dort ist allerdings schon ein professioneller Platz inkludiert in Graz.

Der Platz befindet sich auf dem ASKÖ Areal in Graz (Steiermark) hier der Link zu Bubble Soccer Graz.

Mir hat es wirklich gut gefallen, ich würde aber jedem empfehlen, dass nicht an einem zu heißen Tag auszuprobieren, da einem sonst gleich mal der Spaß daran verloren geht, probiert es einfach mal aus.

Es ist auf jeden Fall mal einen nette Abwechslung im Vergleich zu den üblichen Sportarten die man so macht und bringt auch bestimmt eine Menge Spaß mit.


Haustiere immer beliebter

Heutzutage sind sie sozusagen, der beste Freund des Menschen und in manchen Fällen, ersetzen sie sogar diesen. Ein Haustier kann für einen Menschen sehr wichtig werden.

Deshalb boomen auch Tierkrematorien und Tierfriedhöfe sehr stark, mittlerweile soll es in Deutschland sogar möglich sein sich mit seinem Haustier im selben Grab bestatten zu lassen.

Das zeigt uns schon wie sehr und wie wichtig Haustiere geworden sind. Viele Menschen benutzen Haustiere um die menschliche Kälte abzufedern die in der heutigen Zeit sehr oft herrscht und wollen so ihr Gefühl nach Nähe befriedigen.

Dahinter hat sich natürlich ein riesen großer Markt entwickelt der daran profitieren will, Online Shops für Haustiere schießen aus dem Boden und ähnliches, wär hätte noch vor Jahren gedacht das Hundefriseur ein einträglicher Beruf sein kann, hier in diesem Haustier Magazin können Sie sich über Neuigkeiten zu diesem Thema informieren.

Schnell abnehmen ist das ein Wunschtraum oder nicht?

In der heutigen Zeit möchte jeder gerne alles schnell wenn nicht gar sofort erreicht haben. Niemand ist es mehr gewohnt Geduld für gewisse Dinge aufzuwenden um an sein Ziel zu kommen. Mehr auf fitheld.de

Deshalb wird das Ziel dann meistens auch wieder gleich schnell verworfen wenn, es zu weit entfernt erscheint. Und genauso verhält es sich mit dem Leidigen Thema abnehmen, gerade hier scheint die Überwindung immer sehr schmerzhaft zu sein, deshalb scheitern auch sehr viele daran Ihre Neujahrsvorsätze “endlich mal abnehmen” wirklich in die Tat umzusetzen. Gerade abnehmen am Bauch ist für viele ein großes Thema.

Aber es gibt eine neue Möglichkeit die auch schon zu einem großen Trend geworden ist, wie man angeblich viel schneller abnehmen kann  und man eigentlich keine Diät halten muss sondern nur seine Ernährung umstellen soll. Das Geheimnis soll Low Carb heißen und ist derzeit in aller Munde – dazu braucht man dann zu Beginn einen Low Carb Ernährungsplan um sich das ganze leichter zu gestalten, vor allem Anfänger wissen noch nicht so recht wie sie damit umgehen sollen bzw. was sie überhaupt essen sollen.

Wir dürfen gespannt sein wie sich der Trend weiterhin entwickelt, hier dazu ein kleines Video.

Internet Unternehmer Geschäftsfelder?

Welche Geschäftsfelder sind für Internet Unternehmer im Jahre 2017 noch interessant?

Das Internet bietet viele Möglichkeiten Geld zu verdienen wir haben uns einige angesehen und einen Internet Unternehmer befragt.

Früher war es einfach mit einfachen SEO Spam Affiliate Seiten zu ranken und im Nu hatte man ein 5 bis 6 stelliges Monatseinkommen, das hatte jedoch nicht wirklich was mit seriösen Aufbau eines Unternehmens zu tun und der Erfolg war für viele auch nur von kurzer Dauer dafür aber heftig. Ein neues Projekt ist auch Lifestyleboss

Wer sich weiter entwickelt hat konnte in längerfristige Geschäftsfelder wechseln wie den Aufbau eines Onlineshops, der Onlinehandel boomt ja weiterhin und die Wachstumsraten sind noch immer enorm und es ist kein Ende in Sicht.

Auch das Affiliate Modell ist weiterhin für viele Internet Unternehmer eine große Einnahmensquelle vor allem Nischen Test seiten sprießen derzeit wie Pilze aus dem Boden, wir sind gespannt wie lange das andauert bis Google diese abstraft oder doch als nützlich ansieht.

Ein großer Bereich sind auch Fitness und Abnehmprodukte und Seiten, der Markt ist riesig und wird auch weiterhin durch zahlreiche Youtuber voran getrieben, diese verkaufen teilweise Trainingsprogramme die über € 200 kosten, da darf man sich wundern wer das alles kauft, anscheinend viele.

Wenn man sich für diesen Bereich interessiert ist das gute alte Buch doch eine preiswerte Alternative um sich zu informieren. Wie hier über Low Carb Rezepte.

Begriffe wie Abnehmen am Bauch und weitere sind heiß umkämpft hier wird den Leuten ein Abnehmprodukt verkauft, auch hier muss man unterscheiden es gibt durchaus nützliche Seiten mit Mehrwert die Produkte verkaufen bei denen der Preis auch normal ist, jedoch alles was in diesem Markt über € 100 geht egal ob das Pillen oder Trainingsprogramme betrifft ist meiner Meinung nach überteuert.

Tischler Fachwissen noch immer gefragt

Auch wenn viele Leute Ihre Möbel bei IKEA oder anderen Möbelhäusern kaufen, liegt gerade im qualitativ hochwertigen Segment die Handwerkskunst eines Tischlers noch immer hoch im Kurs und wird von den Leuten sehr geschätzt.

Gerade wenn man viel Geld ausgeben kann, so zumindest eine Studie setzen noch viele Leute auf Möbeltischler und sichern sich so Ihre individuellen Wünsche auf hohem Niveau. Das hat natürlich alles seinen Preis aber wenn man vergleicht, wie oft man seine IKEA Möbel im Laufe seines Lebens austauscht oder einfach in der Wohnung lässt weil man umzieht, dann lohnt sich ein längerfristiges Investment in gute und hochqualitative Einbaumöbel auch allemal, da man diese meistens ja gute 20 Jahre oder länger hat.

Eine gute Adresse für den Großraum Graz in Österreich ist diese hier: Tischler Graz hier haben wir zum Beispiel unser Einbauwohnzimmer machen lassen.

Der Nachteil ist eben, das diese Maßmöbel wirklich nur für die eigene Wohnung oder das Haus geeignet sind. Wenn man sich also wirklich von einer Tischlerei oder einem Möbeltischler Einbaumöbel machen lässt, dann sollte man sich wirklich sicher sein ob man in dieser Wohnung länger wohnen möchte, bzw. sein Haus wirklich für die Ewigkeit geplant hat – dann sehen nämlich Einbaumöbel nur auf den ersten Blick teuer aus und man hat nicht ein Produkt von der Stange was jeder in seinem Wohnzimmer stehen hat.

 

Optionen Handel Schweiz seriös?

Optionen Handel Schweiz

Optionen erfreuen sich großer Beliebtheit, teilweise als Investmentprodukt bzw. Möglichkeit und auf der anderen Seite um sich gegen drohende Verluste besser absichern zu können. Der Optionen Handel Schweiz ist deshalb derzeit stark im Kommen.

Jeder der sich für diese Investment Chance interessiert sollte sich auf jeden Fall besser über den Optionen Handel informieren um keine Verluste zu erleiden, es ist ganz wichtig sich mit diesem Instrument vertraut zu machen und die Funktionsweise zu verstehen. Wenn Sie sich näher  vertraut machen wollen, dann empfehle ich Ihnen die unten stehenden Links dazu.

In Kürze Mehr Infos über die Handelsmöglichkeiten für Optionen in der Schweiz
Hier ein paar nützliche Links: